ダイエットの
ストレスが肥満を招いてしまうこと、前の記事で書きました。
・・・実を言うと、私はそれこそストレス太りの常習者なのです。
忙しいと言いながら何をしているんだか帰りがいつも遅い夫。
帰ってきても話に真剣に向き合ってはくれない毎日、自分の生きてる価値って何なんだろうなって。
そんな私の行くあてのないを癒してくれるのは大好きな食事だけなんです。
ストレスが、トラブルが増えるたびにわたしのお腹や脚のお肉も増えていきます。
今度はお風呂上りに脱衣所で視る自分の姿にストレスを感じてしまいます。
このままではいけない!
でも、食べることはやめられない。
どうすればいいというのでしょうか?
そう迷っていたときにこれに出会いました。
正確にはこのひとつ前の「モデルダイエット」と言う方法ですが、それの進化型がこれです。
⇒
ストレス食いしても太らない身体を作る方法
おかげで、たまにストレス食いしながらも、若いころのスリムな体型に戻りつつあります。
スリムになってきたら夫も前より話しかけてくるようになりました。
今頃になって遅いぞ!
と、思いながらも悪くない気持ちです。
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